みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
四肢機能向上トレーニング
です
さっそくみんなの様子をのぞいてみましょう
トレンディさんたちが用意しているのは
今日のトレーニングに使う
低いハードルです
みんなも準備を手伝ってくれました
協力して何かをするというのは
とても素晴らしいですね
準備してすぐにトレーニングではなく
最初にどうして足の筋力アップが
必要なのかをみんなで考えました
健康なからだを作ることが第一ですね
みんなにはまだまだ先のことですが
年をとった時に違いが出るんですよ
若い時にどれだけ筋肉をつけるかが
ポイントです
健康で長生きできる体を作るために
しっかりトレーニングしましょう
ということで
トレンディさんのお手本を見て
トレーニング開始です
スピードはゆっくりでいいですよ～
しっかりとジャンプすることを
心がけましょう
2人仲良くピョンピョン
せーのでピョンピョン
最初は両足跳びでやりました
何回か跳んで片足跳びにも
挑戦しました
すごいジャンプですね
みんな頑張ってトレーニングできました
次はボールを転がしてのなかあてです
しっかりとボールを見てジャンプしてよけてね
みんな大好きななかあてで
とても盛り上がりました
スタッフも頑張りました
後片付けもみんなで協力しました
今日は目標とした足の筋力アップが
しっかりと出来ました
おまけ仲良し2人はハードルに使ったひもで
綱引きですか
楽しそうですね～
チェキラッチョさんの質問にも
2人仲良く手をあげていましたよ
今日のブログはここまで
さーて、明日の御幸店は
１．明日の天気は
２．特産品ってなーに
３．みんなで覚えよう
の3本です
明日も見てくださいね
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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