みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
「四肢機能向上トレーニング～今日はサーキットトレーニング～」です
さっそくみんなの様子をのぞいてみましょう
まずは足長おじさんのお手本を見てね
こちらのお友達もやる気満々
そして、カメラも追いつかないほどの
みんなの躍動感溢れる走りをご覧ください
走ってジャンプしてを繰り返すことで
脚力を鍛えることが出来ますね
続いては、カラーコーンを避けながら走り
平均台を使ってバランス感覚も鍛えましょう
最初はスタッフと一緒にやってみよう
「おっとっと
」とバランスを崩しそうになりながらも
見事にゴールしましたね
足長おじさんも応援していますよ
「頑張れ
」
こちらのお友達は
「まだまだ」と言って、はりきっていますよ
」と言って、はりきっていますよ
最後はジャンプでお魚さんをタッチしてね
届くかな
みんなの華麗なジャンプ集です
サーキットトレーニングを行うことで
脚力やバランス感覚を鍛えるだけではなく、
今回はジャンプ力のトレーニングも取り入れてみました
トレーニングは、何度も繰り返し行うことが大切ですね
今日のブログはここまで
さーて、明日の御幸店は
１．今シーズン最後のいちご狩り
２．美味しいいちご、たくさん食べたいな
３．チェキラッチョさんといちご狩り
の3本です
明日も見てくださいね
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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