6日 1:00 就寝 4:30 起床 睡眠時間 3時間半 短眠生活 25日目
おはようございます、建です。
昨日は寝るのが遅く、5時に起きるつもりが、4時半に目が覚めてしまい・・・
もう一度5時まで寝ようかと・・・・
この時期の布団の中の暖かさは格別なので
ただここで、二度寝をするとまたまた、ずるずる行きそうだったので・・・
思い切って起きることにしました。
流石に眠いですが・・・何とか起きれてホッとしてます。
今日も一日、テンション高く頑張ります!
6日 1:00 就寝 4:30 起床 睡眠時間 3時間半 短眠生活 25日目
おはようございます、建です。
昨日は寝るのが遅く、5時に起きるつもりが、4時半に目が覚めてしまい・・・
もう一度5時まで寝ようかと・・・・
この時期の布団の中の暖かさは格別なので
ただここで、二度寝をするとまたまた、ずるずる行きそうだったので・・・
思い切って起きることにしました。
流石に眠いですが・・・何とか起きれてホッとしてます。
今日も一日、テンション高く頑張ります!