Bonjour！ こんにちは！
茶の湯コーチのMAICOです。
一体世の中のどのくらいの方が、
「人生の目標」を持って生きているのでしょうか。
何気なく毎日を過ごしている・・・。
何とかなるかなで生きている・・・。
何を目標とすれば良いのかわからない・・・。
そんな方たちにこそ、一度考えて欲しいのです。
人生１００年時代の今、
「人生の目標」がなければ、生きていられません。
今回は、「人生の目標の設定の仕方」について、
お話していきます。
いつもそうですが、結局これも、
「自分を知る」ということからスタートします。
１）生まれてから今まで、自分の感動したことを書き出す。
まずは、自分が生まれてから、と言っても覚えている範囲になりますが、
今まで生きてきた中で、自分が嬉しかったこと・感動したことをリストアップしていきます。
すぐに全てを思い出すことは難しいので、
１日置いてもう一度考えてみたりなどして、
ゆっくり行ってみてください。
リストアップ出来たら、まずは自分がどんな事に喜ぶのか、
何を大事にしているのかを見つけていきます。
２）好きなこと・嫌いなこと、やりたいこと・やりたくないことを書き出す。
紙を一枚用意します。
そこに、とにかく思いつく限り書いていきます。
些細な事も、大きなことも、どんなことでも、とにかく思いつく限り、
１００個以上書くつもりで思い出していきます。
沢山あるつもりでも、数十個程度で結構つまづくんですけど、
少し時間かかっても、なるべく沢山書いていくようにします。
出来上がったリストを見ていると、
段々と自分というものが客観的に見えてきます。
３）自分の理想像を言語化する。
１と２で書いてきたものを読み返し、
自分という人間がどういうタイプの人かを考えた上で、
さらに将来に対する夢や希望を踏まえて２００～３００文字程度で表してみます。
目指す将来の自分像をイメージしながら、
どうなっていたいか、何を手にしていたいか、何がやってみたいかという点を、
文章でまとめていきます。
例えば、
「優しくて仕事の出来る人と結婚し、郊外に家を建て、３人の子供に恵まれて暮らす。
それと同時に、ずっと趣味にしていた編み物の教室を開催したい。」
「フランスに留学したい。そのあと、日仏系の会社に就職して、スキルや人柄が認められ、
キャリアップする。その後、日本とフランスを行き来しながら、仕事を続ける。」
「今までの経験を生かして、起業をして成功する。今まで出会えなかったようなタイプの人達を知り合うことで、自分自身の成長につながり、いずれは大物になる。」
など、何でもいいのです。
色々な思いを頭の中で巡らせながら、少しずつ言語化していきます。
「あー私これがしたいんだったな。」
「そうそう、こうなりたいんだった。」
という想いが湧いてきたら、それをすぐさま文章にしてみてください。
そして、それからが大切です。
では、どうしたらそれが叶うのか？
その道筋を考えていけなければなりません。
４）逆算シートを作る。
ざっと将来目指す方向性、自分の姿が見えてきたら、
今度はそれを具体化していきます。
実際に何をどうしていけば、その目標が達成されるのか？を逆算していきます。
〇〇歳までに結婚をする！というのは、相手のいることなので、
この通りになることは難しいと思っておいた方がいいです。
しかし、そのようなものも、「結婚を求められるような女になる。」という設定をし、
３年後に結婚、２年後までに彼氏を作る、１年後までに飲み会・教室に行きまくる・・・など、
目標達成のための計画を作り実行することで、可能となるかもしれません。
例えば、起業を考えている場合は、
３年後までに起業する、２年後までに起業セミナーで学ぶ、１年後までに２００万円貯めるなど、
逆算して書いていきます。
そうすることで、自然と今何をすべきか？が見えてきます。
自然と「こんなことしてる場合じゃない！これ始めなきゃ！！」となり、
突然忙しくなったりしますので、一度やってみることをお勧めします。
ほかっておいても、時間は過ぎていきます。
逆に言えば、何かを始めておけば、時間と共に実がなることもあります。
人生の目標をしっかりと持ち、
自分の人生を無駄にしないように生きていきたいですね！
本日も、ありがとうございました💛
～ Le Point pour Ahjourd’hui ～
今始めれば、時間と共に実がなる。
「人生の目標設定の仕方」
１．生まれてから今まで、自分の感動したことを書き出す。
２．好きなこと・嫌いなこと、やりたいこと・やりたくないことを書き出す。
３．自分の理想像を言語化する。
４．逆算シートを作る。
