楽しく一品・時短料理 〜 野菜を使って | 日本から海外へ ~Global Rabbit's Blog

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おはようございます。

 

早朝散歩終了、To do終了。

 

 

さて

 

本日の時短料理は

 

野菜カレー

 

 

野菜カレーと言いましても、

 

定番の人参、玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリーは使わず

 

トマト、ひよこ豆などの豆類を使ったカレーにしました。

 

別途、野菜サラダも準備、野菜づくしです。

 

美味しかったです。

 

ただ、ちょっとカロリーが高めだったかも。

 

 

健康に気をつけながら(4毒に気をつけています)

食べたいものをいただきながら

体重も気をつけながら。。。

 

の食事になれば良いのですが。。

 

体重はなんとか40キロ台前半をキープしています。

 

Happy Friday!

良い日を!

 

 

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