おはようございます。
早朝散歩中止、To do終了。
まだまだ寒い日が続きます。
さて
先日、長野県の松本を訪れました。
理由は色々あったのですが、
一番の目的は、親しい先輩の友人に会いに。
先輩は体調を崩され、大きな手術をし、復帰されたばかり。
少し前に東京にも来てくださって会ったのですが
タイミングが良かったので今度は私が会いにいくことにしました。
２軒目は、カフェ。いただいたのはお抹茶。
話が尽きず、かなり長い時間話をしておりました。
内容の大半は健康について
健康であることがどれほど大事か、
また、ウォーキングをすることの大切さを
一緒にお話しさせていただきました。
長野も車の利用が大事な場所、
でも先輩はウォーキングを大事にしていて
仕事をしていても毎日のウォーキングは欠かさないそうです。
ここのところ、私の周りには体調を崩される方が多い。
父のように亡くなるかたも多い。
でも、病気になってしまったとしても、
早期発見であることは大事。
健康（何も異常がないこと）について
色々考えさせられる時間でした。
梅雨が近づいてきましたので
ウォーキングが難しい日もありますよね。
そんな時のために、何か運動関係のグッズを買おうと思っています。
懐かしのビリーさんも良いかも。。（笑）
Happy Monday!
良い日を！
Global Rabbit