こんばんわ。
今日はジャケットを持って外出。
まだ半袖のかたもいらっしゃいました。
さて
このお写真。
病院の入院ではありません。
足で遊んでいるのでもありません。
フットケア最中のお写真。
今日はフットケアのためサロンに行ってまいりました。
サロンのかたとのお話に集中していて
お写真がこのような状態に。
やっていただいたのは、
爪・角質のお手入れ、足ツボ、足のマッサージなどなど。
日々の仕事はデスクワークが多いですが
ウォーキングもしていますので、足は疲れているはず
お手入れは大事です。
爪はきちんとしたお手入れをしないと
足が変形してしまうこともある
角質は手入れが行き届いていないと、
年齢とともに足が固くなってしまう など
気をつけなければいけないお話もお聞きしました。
日々のケアは自分でやらなければいけませんが
年に何回かプロのかたにケアしていただきますと
足も綺麗になって気持ちがいいです。
ここのところ疲れもたまっているので、
リフレッシュにもなりました。
ちなみに。。
足ツボで痛かったところはどうやら腰とのこと。
ストレッチも欠かさずやらねば・・
などと考えておりますと
やらなければいけないことが色々ありますね、
今日もありがとうございました。
Global Rabbit