こんばんわ。
日中は暑かったのですが、
夕刻からは風が吹いて涼しい、秋を感じますね。
今日は何度か買い物で外出しましたが
基本は家で過ごしました。
こんな日は、食事の作り置きを沢山準備します。
そして
そんな日の時短料理は、
（一品ではございませんが）
作り置きを少しずつワンプレート
一品選んで
チキンのガーリックソテー
食事・・美味しかったです。（自画自賛？）
いただきたいものを少しずつ。
油を使わずチキンのオイルで焼いています。
ワンプレートにおさめることで
量をコントロールできると助かりますね。
何より楽しい時間を過ごせるので嬉しいです。
10月までに２キロマイナス。
なんとか達成できそうです。
今日もありがとうございました。
Global Rabbit