こんにちは
今日は忙しいので、
朝食 兼 昼食
ウェンディーズ（ファーストキッチン）さんでいただきました。
私のブログのファストフード🍔テーマは、
マクドナルドさんの登場が多いのですが、
実はウェンディーズさんも大好き。
レタス🥬やトマト🍅の量も多くて
ボリュームもあります。
ファストフードは太りそう？
そうかもしれません。
ですので、その分歩くようにしています。
時間のある時は電車の１駅分歩いています。
無理して運動したり食べないようにして
リバウンドで戻るのでは意味がありません😣
わたしには、無理のない継続がいいようです。
さてさて
このあと、お着物にお着替えします。
Global Rabbit