こんにちわ
アメブロさんの企画に参加させていただきます。
寒い季節ということもあり、鍋をいただく機会も多いです。
企業で働いていた時は、よくみんなで鍋を食べました。
仕事帰りに、出張に出かけた場所で・・など
簡単ではありますが、自分でも鍋を作ることがあります。
多いのはトマト鍋、ブタしゃぶ鍋、湯豆腐鍋、鶏鍋・・（まだあるかも？）
ただ、最近は健康に気をつかうことも多く
体に少しでも良い鍋をいただくことが増えました。
先日行った、ふぐ鍋、本当に良かったです。
フグは、カルシウム や マグネシウムなどの、
歯や骨を作る上で大切な成分が含まれていることに加え
コラーゲンもあり美容に良いとされています。
普段、
健康や美容を気にしているかかたには
健康や美容に効果のある鍋はオススメかもしれませんね。
