おはようございます。
早朝散歩終了、To do終了。
まだまだ暑い日が続きますね。
さて
”金曜日〜火曜日まで連続仕事” に合わせて？
一緒に開始しました1日1食の「プチ断食」
４日目が終わりまして
今日は５日目
今日の１食は、
デニーズさんの
鮭朝食（約670kal）
このような朝食をいただいていらっしゃるかたも多いと思いますが
意外とカローリーが高いのにびっくり。
１食で、結構なカロリーを摂取しているのですね。
ただし、こうした外食の定食・セットはバランスが良いメニューなので
これからも利用して良いかも？ と、思うようになりました。
さて、最終日の今日。
気づき・結果はまた後ほど。
Happy Tuesday!
良い日を！
Global Rabbit