今日は世界高血圧デー

こんにちわ。

今日は世界高血圧デー とのこと。

実は。。。

私は、高血圧でずっと薬を飲んでいます。

高血圧は、親の遺伝もありますね。きっと・・

健康を意識して止めたこと、始めたこと

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健康を意識して止めたこと、始めたこと・・

は・・・

始めたことの方が多いかしら。。

早朝散歩（これはコロナになってから特に？）

そして、

何年も前から続けている To doの１つ。

大変ですが、継続は力なりです。

『再び、隊長のお世話になります。』

ビリーさんは、中途半端で継続しない人には、

効果がなさそうです。よ。厳しい！

Global Rabbit