こんばんわ。
今日はかなり歩いたので、体が疲れてしまい、
午後はzzzzz。。。状態。
しなければいけないことができておらず
これから拍車をかけてやることになってしまいました。
でも。。無理をせず、体を動かすことで
体重も -4kg
4kgも、食生活と毎日の運動(+時々のメンタルダウンも？）で
落ちていったという感じ。
無理して運動したとか、不健康に落ちたわけではない・・
自然体で動けると、いい方向にいくこともあるようです。
この自然体！が実は難しかったりもするのですが。。
さて
そんな自然体で動いてるはずのわたくし。
今日は、久しぶりにほっともっとさんで、お弁当を購入しました。
ファミリーチキン竜田&しょうが焼き
ファミリーステーキガーリックライス
理由あって、人に差し上げるために購入したのですが
かなりのボリューム。
ガーリックライスの方を少しいただきましたが
熱々でおいしかったです。
こうしたお弁当屋さんでお弁当を買うことはありませんが
たまには、悪くないですね。
今日もお疲れ様でした。
Global Rabbit