秋の味覚 サツマイモのスイーツ

こんにちわ。

まだ少し早いですが

少しずつ秋の味覚を楽しむことにしてみました。

今朝は

サツマイモを柔らかく煮て

りんご、ヨーグルトを添えていただきました。

サツマイモから得られる、ビタミンCや食物繊維に加え

りんごのカリウム、ペクチン、そしてヨーグルト

気がつくと体に良い食材になったようです。

今日は仕事と勉強で在宅。

天気が悪いので、在宅日和ですね。

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