美肌効果 〜おやつの変化

こんにちわ

なかなかハードな午前が終わり、お昼休憩です。

さて

時には違うものをいただくこともありますが

最近の私のおやつはほとんどがこれ、

アーモンド

以前は、おせんべい等が多かったのですが

美肌効果、アンチエイジング効果があると言われている

アーモンドに変えました。

何年か前にアメリカで勧められたのがきっかけ。

食べ過ぎは良くありませんので数粒。

おなかも膨れますので、

少しおなかがすいた時にいただいても良いですね。

Global Rabbit