おはようございます。
大事をとって、早朝散歩は中止。
To do終了。
金曜日の転倒以来、
頭を触ると痛みがあり（首回りにも痛みがあり）
シャンプーも大変ですが、何とか大丈夫そう？です。
本日は在宅ワーク、息抜き +
２回目のワクチンを終えた父の住まいへ が予定。
今朝は明太子を使った朝食
食材を余らせないように気をつけてはいるのですが
なかなか難しいです。
一つの食材でメニューを変えて作ることも。
今朝はそんな感じでしょうか。
明太子フランスパン
タラモサラダ
野菜
なかなか美味しかったです。
お昼は軽めの予定です。
最近は、毎日食事のカロリーをチェックしています。
カロリー管理アプリの「あすけん」を始めてから
約１ヶ月、３キロ減です。
そしてお食事にかかる費用を家計簿へ記述。
今までにない節約生活になっています。自分でもびっくり！
もっと早くやっておけばよかった〜！
でも、時には贅沢もしたいですね。
Happy Monday!
良い日を。
Global Rabbit