おはようございます。
早朝散歩終了。To do終了。
新しい週の始まりです。
さて
少し前から、最近話題のお水
シリカ水を飲んでいます。
シリカ水を販売している会社さんもいくつかありまして
メンタリストのDaiGoさんが宣伝支援しているものが目につきやすいのですが
ピンクのパッケージが可愛らしかったのでこちらを選びました。
シリカとは、ケイ素とも呼ばれ（人間の体内にもあります）、
老化や酸化を防いでいるミネラルの一種です。
体内にあるシリカは年齢とともに減少していくので、
適度に摂取できれば...と考え、購入しました。
シリカ水の効能としては..
・骨や歯、爪などを丈夫にする
・肌の弾力性を保つ
・血管の弾力性を保つ
など
今のところ、１〜２日に1本。
健康に少しでも役に立てば良いと思って飲んでいます。
健康は内側から.. ですね。
さてさて
今日はやらなければいけないことが盛りだくさん。
頭と体を動かして、前へ進みます。
こちらも健康に良い感じで進められれば良いのですが。。
Happy Monday!
良い日を
Global Rabbit