すっきり、さっぱり！

こんにちわ

今日は、夕方から

ワークショップに関するお打ち合わせがありますので

お昼は頭がスッキリしそうなお食事にしました。

フルーツです。

メロン、パイナップル、りんご、ブルーベリー、

キウイ、みかん、グレープフルーツ、イチゴ

そして、少しレモンを絞る。

フルーツは、朝を含めたお昼までに摂取。

色合い、味

フルーツをいただくだけで、ハッピーになれます。

午後もワークショップの準備。　夕方に外出です。

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