こんにちわ
前フォカッチャのブログ（ブログはこちら→☆）
でお話させていただきましたように
今日は、午後の少しの時間を使いまして
ベッドメイキングと
昔利用していたウィッグの手入れを致しました。
ベッドメイキングと言いましても、
大したことはないのですが、
今まで、ベッドマットレスの上に敷いておりました
こちらの敷布団、
これを取り外すことにしたのです。
もともとの、マットレスに戻して完了。
体には、こちらのかためのマットレスのほうが
良さそうです。
マットレスカバーをかけるかどうかは、
様子を見まして。
ベッド掛けをかけますとこのような状態になりました。
小さいスペースですが、
ベッドには引き出しがあって重宝しております。
さて。
皆さんは、どのような枕を使っていらっしゃいますか。
形や、素材もさまざまですので
ご自身に合った枕を選んで
使用されていらっしゃるのではないでしょうか。
以前は、
柔らかめで、眠りやすい、
低反発枕を使っていたのですが
今は、輸入品の高反発の枕を使っています。
頭部を柔らかく吸収し、
首に負担がかからないように作られており
頭部と頸椎と肩に沿った形状が
とても心地よいです。
首を大事にしたかったものですから
こちらの枕を選びました。
マットレスも変え、
ベッドメイキングも終わり。。。
夜、ぐっすり寝られるといいのですが。。
