海外に来るとどうしても野菜不足になりがちなので、いつも粉末の青汁を持参しています。
ペットボトルに入ったミネラルウォーターに混ぜるだけなので簡単。
おそらく気休め程度にしかならないと思いますが。。
海外では日本にいるとき以上に忙しく動き回るので、健康管理には気をつけたいところです。
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