継続は力なり！

これも何度もブログでも言っていますが、

これに勝るものはないと思っています。

ビジネスもダイエットも運動も、何いおいても継続！！

全てこれですね！

この継続ができる人が本当に少ないので。

前も書きましたが、

「したい人10000人,始める人100人,続ける人1人!!!」

「やろうと思っている100人のうち実際に始めるのは１人」とのこと。

さらにそれを継続できる人はどのくらいか？

「始めた100人のうち続けられる人は１人」ということですから、

やりたいと思っていた1万人のうち

最終的には9,999人の人が挫折することになります・・・(^◇^;)

そして、続けたその１人だけが、
夢をかなえられる可能性がある人！となります。

私は海外移住をした2012年に
育児日記的な感じでアメブロでブログをスタートしました。

恥ずかしながら、それまでのめうみは、本当に継続が苦手で^^;

本当に続けることが今までできなかったので
私は当時自分に以下２つは、必ず守ろうと決めました！

・週に２回更新する
・過去のめうみに向けて、こんなこと知りたかったと言う内容を書くようにした

私もここ数年は、ピンときたら動いたり、
考えるだけでなく実際に始めてみるようにしていますが
そういう人は、そうじゃない人と何が違うと思いますか？

多くの場合、私もそうでしたが、

結果ばかり気にして、それが怖く、踏み出せない・・・

または、どうしても天秤にかけてしまい
得られるメリットがそれほど大きくないと思うと、
行動することをどうしても躊躇してしまいます。

つまり、
「リスクばかり考え、リスク回避のためにいろいろ備えなければならない」
と備えが万全になるまで行動に移せないのです。

ところが、すぐに行動する人は
「困ったら、その時、臨機応変に対応すればいい！」
と考え、実行してしまいます。（←これいまの私ですw）、

多くの方は「大変なこと」「つらいこと」

ばかりを考えてしまい
脳の中で出来るか出来ないかと考え、
結局行動できない。

一方、行動する人は、
一部の大変なことやつらさよりも、
もっともっと大きな視野で見て、

それが人生にとって必要かどうか、
やりたいかどうかと考え、行動しています。
（少なくとも私の周りのうまくいっている人はこのタイプが多いです）

多くの人は「知識」によって物事をうまく運ぼうとするので、
知識が身につくまで行動できません。

一方で、
行動する人は知識よりも経験を積むことによって物事を成し遂げようとします。

だから、すぐに始めるのです。
（経験が何よりも大事！と捉えられるかどうかですね）

多くの人は、
リスクを回避したがります。

どうすればリスクがなくせるかを第一に考えます。

一方で、即行動する人は
リスクをなるべくゼロにするのではなく、

どの程度のリスクなのかを考え、
そのリスクの大きさを考え、
それをコントロールすることのできる人です。

このように、

私も含め、どこにでもいるフツーの人が
「行動し、実行する人」
になるのであれば、意識的に無理にでも脳内を総入れ替え！

つまり、これまでの価値観をごっそり変える必要があります。

周知の通り、
私たち人間は、
変化を恐れる動物なのです。

価値観を変える！
というのは
実は、最も難しいことの一つなのです！

とはいえ、
私は自分の経験談から言っても、

多くの人を見てきた経験から言っても、

強い目的や出来事があり
強い気持ちさえあれば、
人は変わることができます。

ですが何度か言っていますが、
そのスピードは、本当に人それぞれです。

そして腑に落ちるというか
納得できるそのタイミングがくるのも

人それぞれなのかなとも感じています。

さて・・・

あなたは、

考えてから行動するタイプですか？

それとも、
行動しながら考えるタイプですか？

それとも、
考えても行動しないタイプですか？

十人十色、それぞれなので、
色々なタイプがありますので、
どのタイプが良いかは一概にはいえません！

ただ、すぐ始める事の出来る人、
とにかく行動しながら考える人は

人生の限りある時間
つまり命と同じくらい大切な無限ではない
有限の時間を

痛みももちろん伴いながらですが、
トータルでいうと何倍も何百倍も楽しむことが出来る人なのかなと
自分も含め周りの方々をみながら最近強く思います。

お金は、頑張り次第で取り戻せる
稼ぐようになることもできますが、

時間は取り返せない（戻せない）。のです！！

ということで最近、筋トレをジムに行き、一生懸命やりはじめたので

改めて考えてみてブログに書いてみました。

経営者の方が筋トレしてる人や運動習慣がある人が多いのもよくわかります。

最後に・・・

筋トレで言うと・・・

1年間、筋トレを継続できる人はたった1.3%

100人中、たった1人しか残らない世界なのだそうです。

つまり「続ける」だけで、上位1%に入れるのです！！

継続こそが“特別な人間”になる唯一の条件と言っても過言ではないかなと思います。

毎日やるだけで、コツコツが積み重なり、1年後、3年後、5年後さらに

10年後には圧倒的な差が生まれます。

まずは私も１１月のNYまで

そして最終的には来年の４月までに

目標を達成すべく食事と運動を継続していきます。

短期で痩せるとリバウンドがあるので、

今回は長期戦でがんばります！

【めうみの独り言】継続することって本当に大変！でも継続した人だけがみれる世界はある！！