プーケットではなかなかモリンガパウダーを見つけられず・・・
先日、インスタやツイッターで情報を参考にさせてもらっている
ソラミプーケットさんにhttps://soramiphuket.com/
教えてもらって早速行って来ました！
そしたらプロテインとかも売っていたので
それも購入！
毎朝、スムージーを作り始めたんですが
それに入れています。
バナナは正直苦手なんですが
手取り早く食物繊維もとれるので
毎朝飲むことにしました。お通じもかなり良くなります♬
最近のお気に入りはこちら
↓
バナナスムージー
アボカドスムージー
子供達はバナナスムージーをよく飲んでいます。
それぞれに
マヌカハニー
モリンガパウダー
プロテイン
も入れてます。
子供達はそれに
アーモンドミルク
か
豆乳もいれてますが
私はお水にしています。
モリンガが苦いのですが
まぁこれも慣れですね（というか入れすぎなのかもです苦笑）
コールドプレスのオリーブオイルが
思いの外、めちゃくちゃ美味しくて
毎朝１杯飲んでましたが
野菜にかけるのに子供達ははまってます。
週に２回ヨガ
週に２回ピラティス生活始めました！
やはり私はスタジオに行ってやるのが向いてますw
自分だとどうしてもサボってしまうので
ということでこれからピラティス行って来ます！