東京 | Tokyo | Love a Japanese dish called... View this post on Instagram 📍 東京 | Tokyo | 🇯🇵 Love a Japanese dish called Genghis Khan. This is Mongolian mutton barbecue. Very tasty! ジンギスカン大好きです😍 東京ではなかなか 食べる機会がなかったけど ご縁があって✨羊一✨さんを ご紹介いただきました💕 近くに住んでいる友達をお誘いして🥂 やっぱり美味しいな！ そして✨ラムタン✨は初めて😊 とてもあっさりしていて 食べやすかったです💕 羊肉は体を温めるし 美容にもいい効果がたくさん！ もっと日常的に食べたいです （以下、お店の情報です） ラム肉（羊肉）は女性の味方⁉️ 💎ラム肉の脂肪は体に吸収されにくい！？ ラム肉の脂の融点（溶ける温度）は44℃と高く、腸内に入った脂はなかなか溶けず、吸収しづらいことで体外に排泄されるという。 💎豊富に含まれるビタミンＢ群や鉄分 漢方の薬膳の考え方で羊肉は【熱性】の性質と位置づけられていて、身体を温める作用があるといわれます。冷え症のほかにも疲れやすいなどの悩みを抱える人、貧血気味の方には血を増やし、弱った体を丈夫にする働きもあるそうです。 貧血の原因になるビタミンＢ１２、脂質の代謝に欠かせないビタミンＢ１、皮膚をキレイに保つビタミンＢ２などが豊富に含まれています。 💎脂肪燃焼を促すカルニチン 羊肉は高タンパク食材。そしてたんぱく質（アミノ酸）のバランスに優れ、脂肪の燃焼によるエネルギー生成に欠かせないL ‒カルニチンが、食肉のなかで最も豊富に含まれています。新鮮なラム肉であればミディアムレアで食べられるので、栄養素を壊さずに摂取することができます。 #pr #羊一 #ジンギスカン #ジンギスカン羊一 #新宿グルメ #新宿ディナー #北海道焼肉 #ジンギスカン羊一新宿 #新宿焼肉 #コラボベース#歌舞伎町 #美容効果 仕事👉旅✨美容✨英語✨さん(@miki.beautyblogger)がシェアした投稿 - 2019年Apr月18日pm6時04分PDT
