筋肉は裏切らない！

週１しか行けてないジムですが、順調に
筋肉痛になってますw
最近すぐに、GO！GO！マッソー！！
と 串田さんのキメ台詞を連呼します。
で、口ぐせは「筋肉は裏切らない！」
ですよw
週１程度で何をイキッてと思わなくも
ないけど、そーやって自らテンション
上げてますw

二の腕 括れたい！↓例の韓国の人w

↑この写真は世界一のお尻らしい。
これ程 完璧は高望みすぎてアレだけど
ちゃんと筋肉質な身体になりたいな。

現状は、先月やっとウォーキングが
解禁になったので、マシンで歩いたり
今まで直接的には使わない様にしてた
禁断の腰回りの筋トレをし始めてみて
痛くならないか様子を見てるところ。
２回目の腰回りの筋トレでも大丈夫
だったから、このまま続けて強度を
上げていければ、生活の中の中腰も
苦ではなくなるかもなぁ(^-^)
今までは、キッチンでの洗い物の角度
とか地獄だったしねw

筋肉は財産です！w←すでに筋肉バカ。