今日はゆっくり身体を休めることに決めてるので、何もしないぞー
←普段から超インドア派だけど。
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超早朝の通院日に、整理券獲得から病院が開くまでの間にセブンで朝御飯の調達～
いつもおにぎりとか巻き寿司など、米が多いけどこの日はサンドイッチ🥪
でも、、、高いよねー
セブンイレブン
たんぱく質が摂れるチキン＆レタスサンド
350円（税込378円）
『蒸し鶏，たまご，レタスを組み合わせ、サウザンソースで仕上げた満足感のあるサンドイッチです。 』
原材料→蒸し鶏（タイ製造）、パン、レタス、玉子、半固体状ドレッシング、リーフレタス、トマトケチャップ、トマトソース、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、マスタード、トマトペースト、加工大豆粉、醤油、胡椒、チリパウダー、クミン／増粘剤（加工澱粉、アルギン酸エステル増粘多糖類）、調味料（有機酸等）、乳化剤、膨張剤、V.C、pH調整剤、グリシン、香辛料抽出物
並びたてなのもあって、めちゃくちゃ柔らかくてしっとり
ほんのり甘いパンです
てっきりマヨ系なのかと思ってたら、予想外のチリパウダー
全然想像してなかったからビックリ
しかも、結構チリパウダー効いてる
一口目、真っ先にチリパウダーがくる
トマトペーストやマスタードなども使われてるみたいだけど、あまり分からないかな～
それくらいチリパウダー強い
蒸し鶏は、こちらもしっとり柔らかく繊維がホロッと裂けるようにほぐれる
しっとり瑞々しい
レタスはシャキシャキしてるけど、もう少しシャキシャキしてると嬉しいかな
少ししなってなってるかも
ゆで卵は、薄いけどあればやっぱり嬉しいもの
黄身のねっとり感や卵の味もアクセントになってる
ソースがチリソースなのも良かったかも
マヨが定番だけど、なんかメキシカンっぽくて美味しかったです
ごちそうさまでした。
1包装当たり
エネルギー 195kcal
たんぱく質 17.2g
脂質 4.5g
炭水化物 22.3g
（糖質20.3g食物繊維2.0g）
食塩相当量 1.9g