今日は世界保健デー

今だからこそ、健康管理で気をつけていることは？

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とりあえず基本のことかな。

食べて寝て免疫力を落とさないように…。

栄養はとりたいけどバランスは難しいよね。

コロネもやっぱ自粛大事、免疫力や抵抗力も大事！！

自己免疫力を上げていこー！