またまた腰痛…

今朝から またまた腰痛が…

かなり痛むけど 我慢して仕事へ

我慢して仕事してたけど 昼前
ギブアップ


かかりつけのカイロ予約して行って来ました。
なかなか完治しないから 今日は隠居生活を始めてた先生が診てくれて

触診で「ここね！」

ピンポン
正解！


大きく息を吸って～

深～く息を吐いて力抜いて～



ボキボキボキッッ



鳴ったね～～～



でも まだ痛い


月も変わり
あと今年も残すとこわずかだから 頑張りたいのに…

う～～～ん


疲れ？

老化？



も～テンション下がるね～