早起きしたので

二度寝するのも
勿体なくて

お部屋の掃除してました(^-^)


昨日の夕食は



メカジキの真ん中に

イタリアンパセリをつめて

小麦粉つけて

ちょっといいオリーブオイルで焼きました(^-^)


最近は油にこだわっていて

オリーブオイルでや
アボガドオイル
など植物性の油をとるようにしてるよー

お魚も青いお魚がいいんだよねー

錆びない人になりたいです

油をかえてから半年たちますが

肌質が変わってきたし

お通じがいいよー

外から与える美容液もいいけど

内側からかえていくのって

速効性あるよー



フレッシュトマトのパスタ

ナスいっぱい入れて

これだけ作って一人前300円くらい


やっぱり
おうちご飯は安くていいねー


よし!!!


今日はゲルマニウム行って体の毒を出してもらい

マッサージいってきます(^-^)/


よい週末を\(^o^)/




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