毎日、暑いですね。
あまりの暑さで、お家の水槽は送風機をつけてるのに
水温が適温を超えてしまいます。
これじゃ、お魚も辛かろうと
保冷剤を浮かべてみました。
マジか!!Σ(゚д゚li)
マジです。
なんと、冷えすぎることは全然なく適温になりました。
お魚も気持ち、快適そうに見えます(人´∀`)(←そう?)
その後もぴんぴんしてるので
今後もこの方法で、お魚に涼を提供しようと思います。
いいのかな。いいよね。
こんなに毎日暑くて汗かいてるのに
なんだか体重がじわじわと増加しています。
なんということでしょう!!(←大改造!!劇的ビフォーアフター 風で)
そんな折、本屋でこんなものを発見しました。
エクササイズの本、DVD付き。
骨盤ダイエット、ヨガ、食事方法、イネス・リグロンさんの本…
(イネス・リグロン⇒ミス・ユニバース・ジャパンのナショナル・ディレクター)
などなど、たくさんの本の中
迷ってた私の眼に飛び込んできた一つの単語。
それは
スターダストプロモーション!!Σ(゚∀゚ノ)ノ
はい、即決(*´∀`*) (笑)
って、いっちーとは関係ないんだけど
なんだか、説得力があるというか、なんというかですね…Σ(ノ∀`*)
またダイエット本が1冊増えましたε-(´∀`*)ハハ
これからゆっくりDVD観てみようと思いますε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
あ、見るだけじゃだめだよね~(´0ノ`*)
そろそろ本気でジムに行こうかと悩んでたので
真面目にやってみようと思います。(←何度目?)














豆知識
パルファン 持続時間およそ5 - 7時間



