ハマりもの

ついに、玄米を取り入れる毎日に。

我が家は男ばかりのせいか、白米が断然人気なんだけど、便秘にも効くから、と説き伏せ、白米2玄米1のうっすら玄米食を始めた。

いろんな品種の玄米をためしてるんだけど、ファンケルの発芽玄米だけ他の発芽玄米に比べて色が濃いんだよね。何でなんだろう。

写真のはアキタコマチだったかな。独特の匂いも強かったり弱かったり。

ちょっと体にいいことしてる気持ちになるから良し。

本当は無農薬の玄米を選んだほうがいいみたいだけどね。

うー、あと3キロ痩せたい！