PT4回目 5/16Sharon Glitterlip on Instagram: "パーソナルトレーニング4回目全部で8回コースなので折り返しです〜やったこと〜#スクワット#ヒップスラスト🆕#カニさん歩きwww#フレンチプレス#ラットプルダウン#ケーブルプレスダウン(ロープアタッチメント使用)今日は膝上にゴムバンドを着けてヒップスラストその流れで初めての種目「カニ歩き🦀」これ、ゴムバンドをつけてることで足を横に出す時に地味に辛い😭最後にケーブルプレスダウンを教わって少し…6 likes, 2 comments - Sharon Glitterlip (@sharonglitterlip) on Instagram: "パーソナルトレーニング4回目全部で8回コースなので折り返しです〜..."www.instagram.com
Sharon Glitterlip on Instagram: "パーソナルトレーニング4回目全部で8回コースなので折り返しです〜やったこと〜#スクワット#ヒップスラスト🆕#カニさん歩きwww#フレンチプレス#ラットプルダウン#ケーブルプレスダウン(ロープアタッチメント使用)今日は膝上にゴムバンドを着けてヒップスラストその流れで初めての種目「カニ歩き🦀」これ、ゴムバンドをつけてることで足を横に出す時に地味に辛い😭最後にケーブルプレスダウンを教わって少し…6 likes, 2 comments - Sharon Glitterlip (@sharonglitterlip) on Instagram: "パーソナルトレーニング4回目全部で8回コースなので折り返しです〜..."www.instagram.com