昨日のバレトン＆ザ・スローリンパドレナージュ
本当〜〜に大感謝です
そんな中、昨日はレッスン後みなさんにご協力いただきザ・スローリンパドレナージュについての動画を撮ってみました！
についてレポートです
２クラスともスタジオ内満員御礼！！
お休みの日に、しかも年末の忙しい中、わざわざ時間をつくって足を運んでくださることが
ただただ、有難い
みなさんありがとうございます！！！
＊バレトンの画像は以前の様子。
１クラスめはバレトン
元気に動いてたっぷり汗をかく！気分爽快！！
(みなさんの熱気でスタジオ内の窓や鏡がくもるほど)
)２クラスめはザ・スローリンパドレナージュ
バレトンを受けてくださったほとんどの方が、そのままザ・スローにもご参加くださいました！！
バレトンで使った筋肉がほぐれて気持ち良い♡
わたくし気の抜けたしゃべり方ですがね
レッスンは真剣なんですよ
それではどうぞ！
ザ・スローの不思議なポーズも入れればよかったね〜と参加者さんより…確かに！！そうすればよかった
どんなポーズを取るかはこちらの動画をご覧ください♩
ザ・スローはその名の通り、めちゃくちゃゆーーーっくり動きます
だから、年齢や体力などまったく気にせずできるんです。(実際の参加者さんの年齢＝20代〜60代)
ザ・スローリンパドレナージュをやるとどうなるの？
全身がほぐれ筋肉が柔らかくなる
→肩こりなどの不快症状を取り除きます。腰痛・膝痛予防や怪我防止にも。
様々なポーズで体のあちこちをストレッチ
→リンパ節を刺激、むくみを取ります。さらに骨格を調整し、老廃物を排出しやすい体に。
気持ちよくて眠りに落ちそうになる
→副交感神経を刺激してリラックス。忙しい現代人に必須。
体験してみたいという方はイオン新瑞橋よりすぐのスタジオでお待ちしてます！
バレトンも随時募集中♩
空席のある日程はコチラ
【バレトン】
12/1(木)11:15〜12:05 残席５ 増席‼︎
12/3(土)13:45〜14:35 残席４
12/8(木)11:15〜12:05 残席８ 増席‼︎
12/10(土)13:45〜14:35 残席５
12/17(土)13:45〜14:35 残席４
【ザ・スローリンパドレナージュ】
12/3(土)14:45〜15:35 残席６
12/10(土)14:45〜15:35 残席６
12/15(木)11:15〜12:05 残席５
12/17(土)14:45〜15:35 残席５
▶︎予約フォーム
バレトンはこちらから
ザ・スローリンパドレナージュはこちらから
LINE@始めました！
✳︎レッスン スケジュール 優先案内✳︎ダイエットお役立ち情報 配信
✳︎セミナーやイベントのお知らせ
✳︎LINEでのご予約受け付け
✳︎ご質問・お問い合わせ 窓口
✧バレトンに参加したことがない方、参加予定のない方にも登録していただけます！
⇩友だち追加登録はこちら⇩
✧バレトンに参加したことがない方、参加予定のない方にも登録していただけます！
⇩友だち追加登録はこちら⇩