バレトンのことが紹介されてる記事を見つけました
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私がバレトンをオススメしてる理由はこちら！
◆ジャンプなどの激しい動作がないから、体力に自信がない方・久しぶりに運動する方も安心♡
◆必ず『初めゆっくり⇨テンポをあげる』の順番で行うので、分かりやすい♡
◆激しくないのにしっかりと動けるので、たっぷり汗をかく爽快感は尋常じゃない！！
あとは引き締まるとか姿勢が整うとか、書き出すとキリがない
まずはお家で試してみたい方にオススメなのはDVD
私は、子どもが赤ちゃんだった頃
お昼寝タイムにやってましたよ〜！！
お昼寝タイムにやってましたよ〜！！もちろんスタジオでレッスンに参加されるのもオススメです
ひとりでDVDやってるとつい停止ボタン押しちゃうけど(笑)
スタジオでは皆んなのノリに合わせて最後までがんばれるから不思議♡
新春
１月のバレトンは土曜日にまだ空きがあります
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１月のバレトンは土曜日にまだ空きがありますレッスンスケジュールはこちらからチェック✧１月レッスン予定✧
✽近日中に2月スケジュールをアップします。
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