お正月があっという間に終わってしまいましたね
娘たちは３学期がスタート、我が家は明日から通常営業に戻ります
ところで皆さま。今年、アレは来ましたか？
そう、アレです。
お正月太り
お正月太りしなかった方、素晴らしいですね
太ってしまったという方も大丈夫です、食事の改善と日常の運動ですぐ取り戻せます
しかし！以前の私は、それができませんでした。
お正月太りをズルズルと引きずり、気づいたら薄着の季節がすぐ目の前…
しかも年々ひどくなるお正月太り…（どんだけ食べるの
）
）あせった私がたどり着いたのが、バレトンでした
音楽に合わせて動く
汗かく
汗かくやり切った爽快感
楽し〜〜〜〜っっ
気付いたらスルッと２kgほど落ちてました。
これが２年前。この２年が濃すぎて５年以上経ってる感覚
そして今に至ります♡
今年もお正月太りしませんでしたよ！！
（よ、良かった〜）
）バレトンはバレエとヨガを取り入れたエクササイズ
名古屋市南区 新瑞橋イオンから徒歩１分のスタジオでバレトンを楽しんで、メラメラと脂肪を燃やしましょう
当教室はお子さま連れの方もご参加いただけますよ♩
運動が苦手、という方にはザ・スロー リンパドレナージュもおすすめ
ヨガのようにゆったりとストレッチをしながら、リンパを流し、筋肉をほぐし、骨格を整えます。
体が整うことで、結果痩せやすくなりますよ♡
肩こりにもGOOD♡
こちらもお子さま連れOKです
今年こそは変わりたい
というあなた
年の始めの今がチャンスかもしれません
バレトン、ザ・スロー共に
見学・体験
随時受付中♡
詳しくはレッスンスケジュールをご覧くださいませ！お待ちしております♬
FTP JAPAN
バレトン ソール・シンセシス インストラクター
THE SLOW リンパドレナージュ 認定講師
JDHA １級プロフェッショナルアドバイザー
MAYUKO
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