私の住む東海地方にも台風が近づいていますが、皆さまの地域はいかがでしょうか
どうか大きな被害が出ませんように
今日はお友だちママさん達とバレトンでした♫
ありがたいことに、以前私のバレトンクラスを受けてくれたお友だちが声をかけてくださって、リビングでバレトンしました(笑)
全員ウェアを着て子ども達を幼稚園バスへ送り出し、その後ひたすら動く！そしてしゃべる！！笑
たのしかったーー！！
かなりのストレス発散…♡
汗かいて体も心もスッキリ爽快です♡♫
DVDをみながらエクササイズをするのもとっても良いのですが
(自分の好きなタイミングでできますしね♡)
(自分の好きなタイミングでできますしね♡)1時間みっちり動くって、一人では挫折しちゃったり続かなかったり…
バレトンクラスだと、
たとえ知らない人同士であっても皆んなで楽しみながら動けるし、個人的なアドバイスもできるので、
ぜひクラスを受講されることをオススメします♫
ダイエット、体力つける…etc.
何かしら目標がある時は、どうせなら楽しく！
ノリよく部活感覚で参りましょう
主婦の方、お子さま連れのママさん、バレリーナなど♡20代～60代と幅広くご参加頂いてます♡
託児はありませんが、当バレトンクラスはお子さまをお連れいただけます♫
ほとんどが未経験の方です！
上手にやろうとしなくても良いのです♫楽しんで身体を動かしましょう！