睡眠中に、足がつった（こむらがえりをおこした）事ってありますか？
あたしは、そんなにしょっちゅうではないですが
たまにあります。。。
そして、ゆうべ、そうなったのです。。。。。
イタタタタタタ！！！！
いきなり目を覚まされるのは
ヒジョーーにムカつきます
そして、その痛みをなんとか軽減しようと
いろんなことします
よーやっとなおるのですが
目を覚ましてしまって
眠れなくなります
そして朝、
てか今日いちんんち
あしのふくらはぎ周辺が痛いです
ちょっとケータイで調べてみると
足がつる時って、水分不足とかミネラルとかマグネシウム不足だとか
いろいろ原因はあるらしいですが
スポーツドリンクを飲むといいと書いてあったので
今日は、久々ポカリ系を飲もうと思って
自販機の前に立ったら
何故かその隣のキリンレモン＋Ｃａ入りっというのを目にして
キリンレモンとゆーのが全く目に入らず
ポカリのカルシウム入りだと思って買ったら
「ポカリぢゃないじゃん
」
んで、
寝不足のせいか、お昼休みにちょっとアタマを机に突っ伏してみたら
その後１０分位、思いっきり眠ってしまった。。。
・・・・・不覚っ！！！
周りに誰も居なかったので、良かったけど
なんか、グダグダの日だったわ。
いまだに仕事はいっぱいいっぱいだし。
だれか助けろ（キリッ）