サイト内の記事を更新しました。
これからの時期、スポーツ選手（主にプロ野球選手）が自主トレで
筋トレで「肉体改造」「体重何ｋｇ増」のような記事が増えるかと思います。
それに関連した内容です。
筋力トレーニングで身体は大きく（体重が増える）のか
選手が自分が頑張っていることを簡単に話そうとしてくれて、「体重も何ｋｇ増えた」と言っているのは間違いでも何もありません。ただ、そうした選手のトレーニングを指導されている側の方が発信していると微妙かな？と思います。
名古屋市昭和区のGlimSCパーソナルトレーニング
パーソナルトレーナー：小澤
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GlimSCパーソナルトレーニング
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