2回目のファスティング♪
6/21～25まで5日間、2回目のファスティングをしました結果は体重−3キロ、体脂肪−１％、内臓脂肪の数値−１ですファスティングする前に2キロ太っていたので体重自 体は元に戻った感じですが（笑）んでも、やっぱりステキな変化はありました2年ぶりの腰痛、痛みがスーっと楽になりました今回は最初から天然のお塩もとりながらだったので、1回目のような頭痛もなく空腹感もなくできましたよ～3日目のお昼まではもうびっくりするほど眠くてひたすら寝てました（笑）頭がボヘ～っとする感じなんですが、このボヘ～からのシャキーンとする瞬間がめっちゃ気持ちいいのです
