限界を超えた日。。。

こんにちは原田です

昨日は定休日だったので、

エイトくんとともに、

先日お客様に教えていただいた、ストレッチの専門店に行ってまいりました

まずは優しいお姉さんとしっかりカウンセリング

症状をしっかり伝えたら、いざストレッチタイム

普通のマッサージとは違い、箇所ごとに、痛む場所や痛さのレベルなどを確認しながら、しっかりと筋肉をほぐしていってくれます

「コアバランスストレッチ」

といって、気持ちイイだけのストレッチではなく、筋肉の限界を1％でも超えることで、インナーマッスルに働きかけ、コリの芯の部分まで働きかけてくれるというストレッチ法

筋肉の状態が悪い部分には、もちろん痛みが伴うので、こんな表情に

かなりの肩こり持ちの私も、やってる時は痛いを連呼しまくっていましたが、施術後はめちゃくちゃ身体がスッキリしました

深～い部分からコリをほぐしてくれて、揉み返しなどもないので、オススメです

皆様も是非行ってみて下さいね～