足がしびれるのとつるの、どっちが嫌？

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私はつる 派！

一時、朝方足がつることが続いて。

ヨガの先生に何気なく話したら、『足がつるのは老化だよ』って！！！

それ、困るわ～！！！

というわけで、ヨガで体をほぐしつつ柔軟な体を心がけています。
おかげさまで、足がつることもなくなりました……今はね！

これからも体のメンテには気を配らないと。

足がしびれるのとつるの、どっちが嫌？

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