ブログネタ：憂鬱な気分の解消法は？
参加中
あたしのストレスやねじれた気分の昇華法は、バイオリンを弾くことです
六月で、習い始めて4年になります。
独身で居た事のように毎日一時間とか練習に時間が取れなくて、進行がグッと遅くなりましたが、それでも弾き始めると、いろんなことを忘れます。
そして、とても眠くなります。
だから、とてもいい気分ですんなり眠れるんですよ～
楽譜を読んだり暗譜をしたり、指先に集中していい音を出そうとしたり、弓の速度や技法を意識したり、聞いた事のある音を再現しようとしたり……いつもの生活の中には絶対出てこないことばかりで、とても脳が休まる気がします。
All About 「ストレス」「五月病」を克服するために必要なこと
All About 「シンプルライフ 」プチうつ解消 アロマオイル集