桜ジョギング。

今日はジョギングしてきました。

こちら神奈川県北東部は桜満開。

まだまだ運動が体重に反映されて

いないので気を付けていないとすぐ

ウォーキングになってしまいます。

メンタル順調なので

がんがん走ろうなんて思って

しまいますが

やり過ぎると必ず身体か心が

潰れるので

ここは我慢のしどころで

自分の心と身体に相談しながら

軽めに流しています。

走らないように我慢するって

おかしいかな？