新型コロナウィルス怖いので
サプリをサボらず飲んでます
基本的なマルチビタミン(鉄分なし)
とオメガ3
iHerb🌿
ホエイプロテイン💪
これもiHerb安いっ！(2千円切ってる)
それから整腸剤のミヤリサン
1年前、免疫が暴走して起こった原田病。
関係あるかはわかりませんが
ニュースで耳にした
サイトカインストーム
怖っっ
免疫が過剰に反応して
ウィルスやっつけるつもりで
臓器とかを攻撃してしまうんやって
1回免疫の暴走を経験してるから、
これはなりたくないでほんまに。
ミヤリサンで免疫が暴走しそうな時に
ストップ！かけてくれる腸内細菌の
バランス整えてくれると聞いたので、
今はしっかり飲んでます
免疫のバランスって大事やなぁ〜〜
マスクに一滴たらしたり。
レモン🍋は好きなのでたいてみたり。
(レモンは酸っぱい匂いでツバ出る
）
）
最近は退院後よくなってた
息がしにくいなーって言う感覚が
無くなりました！
空気は無限にある！
とはいえ呼吸が大事ってほんま思うので
炭治郎のはやり方わからんから、、、
友達が動画送ってくれた
美木良介さんのロングブレス
たまーにやってます
健康色々と気を付けてるけれど、
昨日は偏頭痛で半日寝込んでた
朝から仕事行く準備してたら、
閃輝暗点⚡️お目目チカチカ
今回のは丸い光やったから
気のせいかも？と言い聞かせて
用意してたけど
丸い光が大きくなって。
あぁ、これはもう偏頭痛やん😑
すぐ職場に連絡してお休みいただきました。
私の場合、この閃輝暗点が終わるまでに
ソッコーで頭を冷やして暗い部屋で寝たら
激痛まで行かずにすむ。
鎮痛剤が体質に合わず
飲むと余計にしんどくなるので
この方法しか今のところないんです。
家にいる時なら、寝ると4時間ほどで
治るからいいんやけど、
仕事の時や出掛けたい時になると
地獄です
偏頭痛からの卒業
七夕の笹にはこれを書くと決めました🎋
あの手この手で絶対治す