津新町にある和奏カフェ で
初☆ベリーエクササイズ。
お寺ヨガが、コロナの影響で延期続き。
今回、日曜日に和奏カフェでベリーエクササイズが
あると聞いて初めて参加しました。
以前から興味はあったけど、曜日があわなくて😢
ようやく参加にこぎつけました。
腰と膝が痛くて庇いながらのベリーエクササイズ
だったけど、音楽に合わせて動くのが好きなので
楽しく取り組む事ができました✨
ベリーエクササイズの後は
お楽しみのランチタイム❤️
手作りの和食ランチ❤️
きすのフライに厚焼き卵、手作りなめたけ。
にんじんのシリシリ。
ご飯はなんと鯛飯‼️
山椒かけたら美味しいよ と言われたから
山椒たっぷりかけました✨
モロヘイヤと玉ねぎの味噌汁。
デザートは、かぼちゃのプリン🎃🍮
そしてこちらは
松阪城跡🏯から眺めた伊勢湾🌊
大きな船が🚢見えます。
旦那さんが 「城に行かへんの❓」と
声を掛けてきました😂（笑）
久しぶりの 月見やぐら
店内は満席だったので、外飲み。
↓ あ、私はノンアル🍹
旦那さんは、ハイボール。
チーズ盛り合わせ🧀
右手に見えるのは、鹿肉のパテ
豆腐の田楽
9月から登場した 月見ドッグ
ご飯に、豚バラを巻いて 塩胡椒で
焼いてあります。
外飲みしていても快適な季節に
なってきました☺️
自分で世界平和の法を作るなら？
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