結果が出ればやる気になりますね

昨日は珍しく1日お休みで、朝からジムに行って筋トレとランニング。夜はお肉と野菜、そして糖質をバランスよく採りました。

しっかり体を動かした後、ジムの休憩スペースでプロテインを飲みながらこんなのを読んでるなんて、夜中に食べる飲んだ後のラーメンが大好きだったちょっと前の自分には考えられない（笑）

さらにピラティスまで始めちゃったし、食事も糖質制限までやり始めちゃったという。そのうちヨガもやってみたいと思ってます。

この生活をしばらく続けたおかげで体重も落ちたし体つきも変わってきた。仕事でもそうなんですが、小さな結果が出てくるとますますやる気になって継続できますね。

こういうのは商売でも同じなんです。いきなり大きな結果を出そうとして新しいことをやると、何から手をつけていいかわかなかったり、やることが大きすぎて挫折してしまったりします。

まずは「1ヶ月の売上を○○％増やしてみよう」とか「1週間の来客を○人増やしていこう」という小さな結果を出すことで、「じゃあ、今度はもう○○増やしてみよう」と繰り返し、最終的に大きな結果を出すことができるんです。

売上や集客を増やすブランディングは大きなことなので、こうやって小さな結果を少しづつ出していくことがうまくやるコツです。

体を鍛え始めて、商売や仕事で大切なことを改めて感じることができました。仕事はもちろんですが体を鍛えるのも楽しみながら継続したいと思います♪

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仕事にメリハリをつける(?)ヨガマット導入

最近は真面目に筋トレをはじめ運動をしています。なんとなく体つきも変わってくるとやる気も倍増するもんですね(^^)

というわけで、事務所にヨガマットを注文しました。

これで、仕事の合間の気分転換で筋トレやストレッチを頑張ります。そのうちこの前ジムで初めてやったピラティスとかもここでやり始めちゃうかも（笑）

仕事が忙しいとついつい運動をやらなかったり、ジムに行かなかったりしちゃいます。前の僕なんかジムに会費だけ払って全然行かないという、ある意味ジムにとって優良会員でした。

真面目に運動をしようと思ってやってみると、仕事とのメリハリがついて、かえって仕事がはかどります。今はジムも定期的に行ってます。運動でスッキリすると頭も働きますしね。

・・・しかし、ここは本当に会社なんだろうか（汗）

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僕の趣味のひとつがゴルフで、自分でやるのも好きですが、プロの試合を観に行くのも大好き(^^)

GWに行われるプロゴルフツアーのサイトをチェックしてたらチラシがありました。

去年のこの大会で優勝を争ってたレキシー・トンプソンプロと渡邊彩香プロの2人が最後に健闘を称え合うシーンがメインの写真に使われてます。

僕も実際にこの2人を観てたのでこの写真がすごく感動的♪

チラシを見る対象がどんなシーンで期待感が盛り上がるかがよく考えられてます。（こういうのはだいたいショット時の写真が多いのです）

もちろん僕もこれを見て盛り上がったひとりなので、毎年の恒例だけど今年も観に行く！またこの2人が同じ組がいいな〜(^^)

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