…エアロビクスです
（あと食べる事も😋
）
20代の頃、スポーツジムに通っていた時にエアロビクスにハマりました😊
でも一度辞めて、ニ度目から新たにスポーツジムに何度入会しても2ヶ月と続きません😶🌫️
理由は自分で理解しています💡
情けなかったです
そうして考えた結果どうしてるかというと…☝️
カメラ用の三脚を立てて、
スマホを横にセットし
、
エアロビクス専門のYouTube動画をランダムに流してほぼ毎日1時間、自宅で運動しています
そんな暇あったらピアノ練習しろよ…
…と私の頭の中の真面目さんが、たま〜に囁きますが、エアロビも音楽
リズムを取る練習だ
…と言い聞かせ、正当化しています
いったいどんな曲で運動してるかというと、
J-POPやユーチューバーさん自身が探してこられた歌無しの曲です
1時間運動して汗をじんわりかき、
終わった後の達成感はたまりません☺️✌️
そして、私はとっても力持ち💪😉
「ピアノは力技じゃない
」
これを頭じゃなく、
身体の中から早く理解したいものです
