遂に始めてしまった！！
初ブログ初投稿！
全日本まで頑張って続ける！
水em
ＰＳ300本
ＰＳ7分漕(30-32-30-32)
7分漕(28から1分ごとに2枚あげ)
あっかーん！！ ＰＳになるとどうしても上体力んでまう！低レートやとまだしもレートが上がるともうね…
でもクルーとして前からの進めだしは良くなってきたんちゃうんかな。自分の課題は「良くリラックスしてぶら下がること」これにつきるわ。
ＰＳ7分漕は前半３分くらいは目標切れてたけど後半結構落ちて1'39くらいみてしまった。技術的にもそうやけど気持ち的にも攻めの姿勢が足りなかった。
んで問題の7分漕やけど
漕いでる途中にも柳井についてってる感じで積極的に進められてへんなあて思ってたけどビデオで見ると全然フィニッシュ飛んでない(＠￣Д￣＠；)
レート上がると力むは漕ぎは小さくなるはダメダメや！
まあほんまにリラックス、ぶら下がりは永遠の課題やね。
艇速も一応レート上げたときスピードも伸ばすっていうことはできたけど、低いレベルで落ち着いてしまった。
もっともっと追及していこう。
しめどうしよ笑
まあおいおい考えよか
午後のウエイト、体の使い方良く意識して頑張ろう
pm ウエイトＢ
ちょっと背中痛めてしまった。
しっかりケアしよ
夜は本田さんとmtg
本田さんにあんだけ引っ張ってもらわんと動けないていうのは良くないな。
そういうところの弱さがもろに今シーズンの結果に直結しているんやろう。
変えなくては