とろとろ豆腐のわかめサラダのせレシピww

以前、各方面で反響を頂いたww６kg減の要因の一つとなりました朝ご飯のレシピを紹介します。


先ず、僕は基本ナチュラリストなので（初耳）コンビニと言えば、ナチュロ。


ナチュラルローソン　http://natural.lawson.co.jp/index.html　と言えば、普通のコンビニではあまり見かけないナチュラルな食材を扱っていたりするので、僕は基本、ナチュロなわけですが、ココに置いてる「でっかいおぼろ豆腐」と「わかめサラダ」を購入。

そして大きめの器を用意し、まずは豆腐を入れます。

次にわかめサラダのわかめだけを豆腐の上にのせます。

最後に残った野菜を豆腐を囲むように入れます。

でっかいおぼろ豆腐に付いてるタレをかけて出来上がり！

味が薄かったら、そばつゆをお好みで足して下さいね～！

カロリー低めで食感も良いし、大満足の朝食になってくれる事でしょう！

バランスも良いと思いま～す。