今日は習慣化の鉄則について。
メガネで輝く人生に！グラスフィッター徳永です☆
人生をブラッシュアップ！１分で読むブログを更新中。
グラスフィッターのブログ毎朝連続更新は
いつのまにか2０００日を超えていました。
習慣は人生を変えると言いますが
習慣化は誰でも出来るのか？
昔は3日坊主常習犯でしたが
自分で人体実験してみて
やっとコツが分かりました。
習慣化の鉄則は何か？
☆意志の力に頼らない。
まずはこれが
習慣化の第一歩。
初めの１週間位は
気合と根性とヤル気で
何とかなりますが
その後はヤル気だけでは
絶対に克服できません。
習慣化に成功するためには
科学的に行うことです。
他にもいくつか鉄則があります。
そのうちの2つをご紹介。
☆小さくスタートする。
☆圧倒的に優先する。
まだまだ鉄則は
たくさんありますが
コツが分かると
仕事や勉強、運動など
全ての事に応用できるので
人生イージーモードになります。
もしも上手く行かないなら
やり方が間違っているので
お店でお気軽にご相談を。
というわけで2018年4月15日から
毎朝アメブロ更新を続けており
連続更新は今日で
2063日目となりました。
いつも読んで頂いている
あなたのおかげです。
さてさて
GLASS FITTER SASADAで
新しい顔になった後は
夢に向かってGO！
まだ夢が決まってないなら
一緒にみつけましょう。
最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
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