今週は

今週は体が疲れていても
なかなか寝つけない日が多くありました。なんだか息苦しさを伴って。リュープリンの副作用？あるいは病気によるもの？リュープリンの副作用の火照りとかはないんですが。
こういうときの自分流の解決策がありまして。冷房の設定温度を低めにするんです。不思議と眠れるんです。